Hideg tények a megfázásról

Forrás:http://www.tudtad.com

A megfázás talán a leggyakoribb betegség. Legalább 200 olyan vírus ismert, amelyik ezt az állapotot okozhatja. Furcsa módon nem a hideg időjárást kell érte okolni. Inkább az a baj, hogy a fagyosabb évszakok idején hosszabb időt töltünk zárt helyiségekben, és ez növeli a vírusok terjedésének veszélyét.

A hideg tények

Minden engedélyezett recept nélkül kapható gyógyszernek lehetnek mellékhatásai az ajánlott adagolás mellett is, és nagyobb adagban súlyos problémákat okozhatnak. Tudnunk kell, milyen hatóanyagra van szükségünk, és tartsuk észben az alábbiakat, amikor gyógyszert veszünk.
Ne higgyük azt, hogy a megfázás gyógyszerektől elmúlik. Mindegy, hogy szedünk-e gyógyszert vagy sem, nagyjából ugyanannyi idő alatt (kb. egy hét) leszünk jobban. A megfázás és az influenza elleni kezelések enyhítenek bizonyos tüneteket, de a vírust nem befolyásolják. Ne kérjünk az orvostól antibiotikumot, mert ezek a szerek nem ölik meg a megfázást okozó vírusokat.
A legerősebb tünetet célozzuk meg, és csak a legszükségesebb mértékben szedjünk gyógyszert. Számos recept nélkül kapható gyógyszer kombinált készítmény, amely egyszerre több tünetet is enyhít, de lehet, hogy erre nincs szükség. Nátha ellen csak orrcseppet használjunk; ha nem tudunk aludni a köhögéstől, csak köptetőt; ha lázunk van és fáj minden tagunk, akkor csak fájdalomcsillapítót vegyünk be. A gyógyszereket csak akkor vegyünk be, ha érezhetően megkönnyebbülünk tőlük.
Ne feledjük, a legfontosabb, hogy bőségesen igyunk folyadékot és pihenjünk. Kerüljük az alkoholt és a száraz szobai levegőt – ha kell, használjunk párásítót. Végül, gyakran mossunk kezet, hogy megakadályozzuk a vírus terjedését.
Az allergiaszerű tüneteket, pl. a tüsszögést vagy könnyezést csillapító antihisztaminoktól még rosszabbul érezhetjük magunkat. Bár megállítják az orrfolyást, gyakran álmosságot, szem- és szájszárazságot okoznak, és hátrányosan befolyásolják a motoros idegi működést. Emellett a váladékokat összesűríthetik, ami miatt azok nehezebben távoznak a szervezetből.



Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy egyszerű trükkök, mint a csirkehúsleves, a cink-tabletta és a kasvirágtintúra, enyhítik a megfázás tüneteit.
Lehet, hogy megfázás esetén nincs is szükség gyógyszerre. A kutatások számos természetes anyag, pl. cink és a kasvirág hatékonyságát bizonyították a megfázás tüneteinek kezelésében. Ám arra nincs bizonyíték, hogy a C-vitamin enyhítené a megfázás tüneteit. Emellett a kutatók sok újat tudtak meg az immunrendszer működéséről. Érdekes módon, ha több emberrel érintkezünk, csökken az esélye, hogy elkapjuk a megfázást.

Megfázás, influenza, vagy valami más?

Mielőtt gyógyszert vennénk be, próbáljuk eldönteni, mi is a bajunk. Az alábbi megfázásos és influenzás tünetek némileg egymástól, és mindkét betegségnek sajátos tünetei vannak; ezeket csillaggal (*) jelöltük. A megfázás lassan kezdődik, kb. egy hétig tart. Az influenza hirtelen jön, két hétig vagy tovább tart. Mindkét betegség további fertőzésekhez vezethet, pl. orrmelléküreg-gyulladáshoz (jelei: tartós orrdugulás, fájdalmas orrmelléküregek) és hörghuruthoz (sárgás köpettel járó, mélyről jövő köhögés).

	Megfázás	Influenza
Orrdugulás	gyakori*	kevésbé gyakori
Tüsszögés	gyakori*	kevésbé gyakori
Orrfolyás	gyakori*	kevésbé gyakori
Torokfájás	gyakori*	ritka
Mellkasi fájdalom	gyakori (enyhe)	gyakori (súlyos is lehet)
Köhögés	ritka (enyhe)	gyakori* (súlyos is lehet)
Fejfájás	ritka	gyakori*
Izomfájdalmak	gyakori (enyhe)	gyakori* (súlyos is lehet)
Elesettség	gyakori (enyhe)	gyakori* (súlyos is lehet)
Láz	ritka (alacsony)	gyakran magas, 40 C-ig; néhány napig tart