Útravaló bölcsesség...Mezei Máriától

Ha van kedved estére egy vígjátékhoz...

..a TV2-n fogják adni 19.55-kor, a címe Egyszerűen bonyolult

Én már láttam, többször is. Vannak benne olyan jelenetek, hogy kedved lesz újra megnézni. Meryl Streep és Alec Baldwin játszik benne.Végre nem az erőszak, a trágárság, a horror a főszereplő a csatornán erre a rövid időre és nem is unalomig ismételt vígjáték!!

Rövid tartalma:

Jane három felnőtt gyermek anyja, jól menő péksége és étterme van. Tíz évvel a válásuk után is baráti kapcsolatot ápol az ügyvéd exférjével. Jane és Jake a fiúk diplomaosztójára készülve összefut egy étteremben. A vacsora borozgatásba torkollik, majd némi nosztalgiázás után az ágyban kötnek ki. A helyzet egyszerűen bonyolult, hiszen Jake-nek csinos, ifjú felesége van, meg egy mostohagyereke. Jane-nek viszont egy félszeg, elvált építész csapná a szelet. A férfi megint belehabarodik a volt asszonyába, akinek az életében nincs igazán helye az exnek.

Kép és tartalom a www.port.hu oldalról származik

Üdítő szórakozást kívánok!!

Vasárnapi gondolatok

Idézet Mics Imre Vasárnapról-vasárnapra c. cikkéből :

"....Istent, és vele együtt élete boldogságát, értékét csak az találja meg, aki keresi. És aki többé-kevésbé tudja, hogy mit keres. A gyöngykereső tudja, hogy melyik gyöngy az értékes ....
.....Sokan erre a kincsre már gyerekkorunkban rátaláltunk, mert felnyitották a szemünket. De hogyan találják ezt a kincset azok az embertársaink, akik még keresgélnek? A legegyszerűbben úgy találunk rá valamire, ha akad ember, aki útbaigazít bennünket.
A mai embernek is szüksége van irányításra, vezetésre. ...Ezt a küldetést Egyházunk biztosítja Tanítóhivatala segítségével. Tanításukért Isten vállalja a felelősséget. "Aki titeket hallgat, engem hallgat", tanítja Krisztus Urunk.
Mi kell ahhoz, hogy észrevegyük az elrejtett kincset, hogy felismerjük a valódi igazgyöngyöt? Követnünk kell az olvasmányban szereplő Salamont, aki így imádkozott: "Adj hát szolgádnak éber szívet, hogy megtudjam különböztetni a jót meg a rosszat":
Nekünk is fölöttébb fontos kérdéssel kell személy szerint szembenéznünk: milyen sorrendbe
tudnám állítani a számomra fontos kincseket? Mekkora értéke van számomra Istennek, családomnak, nemzetemnek, barátaimnak? Mit adtam nekik, mit vagyok képes feláldozni értük?
Tudom, az emberi szív nem változik meg egyetlen varázspálca érintésével. De úgy gondolom,
ha embertársaink látják, hogy számunkra a hit igazi érték, kincs, ha megtapasztalják, hogy hitünk által szebben és boldogabban tudunk élni, elégedettebbek vagyunk, nagyobb a teherbíró képességünk, ez számukra útmutatás lesz és fölfedezik, hogy a hit az ember legnagyobb kincse, amely képes megváltoztatni fáradt világunkat."

Egy megható film ma estére az amish világból

A film egy lányról szól, aki "belecsöppen" egy Amish közösségbe.Amikor tisztázódnak származási körülményei, robban az időzített bomba, ami eddig is élesre volt állítva a hosszú évek alatt.
És amikor valaki beleszületik egy ilyen vallásos közegbe, eljön az az idő, amikor összetűzésbe kerül saját lelkével, és fel fog lázadni a megkövesedett normák és emberek alkotta struktúra ellen.
Csakis, és kizárólag az újjászületés (Jézus vére által) adhat nekünk olyan látást, ami megelégedéssel tölti el egész lényünket.
Mert ahol Isten jelenléte van, ott öröm van és szabadság. És szeretet, amit a főszereplő is a végén megtalál.

Mindörökké

 Lelkembe látó én Istenem,
Bocsásd meg minden bűnöm nekem.
Változtasd lelkem hófehérre,
Hogy ne legyen rajta az éltem vétke.

A Földön élőknek békét kérek!
A hajléktalanoknak menedéket!
És add meg Uram, hogy minden gazdag
Örüljön annak, hogyha adhat!
Legyen az ember százszor áldott,
Ha lelke mélyén már jóra váltott!
Járja át szívét a szeretet fénye,
Ez legyen lénye szent igénye!

Gazdagabb legyek, ha mindezt látom:
Legyen a jószándék az én világom.
Ha lehetne kérném, Uram az Égben!
Tisztuljon lelkem a földi létben.
Nem nagy vagyont, de kincset kérek,
Amitől gyógyul a sebzett lélek!
Jöjjön el végre a világ-béke!

Kéréseimnek se' vége, se' hossza,
Szívemmel hiszem, a jövő meghozza!
Istenem add, hogy csodaképpen,
Így ragyogjon el a jövő létben!
Tedd nemessé az emberi lelket!
Legyen ez Istenem a jövő kezdet!
Az ember szívébe türelmet kérek,
Hogy helye legyen az égi fénynek!

Ha mindezt megadod Jóságos Isten!
Megváltozhat a Földön, majd minden!
Oldozd fel Atyám az Éva-vétket!
És akkor a jóság csak hitet éltet!
Így lesz az élet, mit nekünk adtál,
Egy szorgos, gazdag mézes kaptár!
Az emberiség a földi térben,
Pontos lesz majd, mint csillag az égen.

Ámen

Forrás:http://angyalforras.hu/Versek--Imak/

Örülj a mának!

Amíg vannak, akik szeretnek,
van értelme az életednek.
Mindegy, hogy rohannak az évek,
ha érzed melegét egy kéznek.
Még érdemes reggel felkelni,
ha van kinek kenyeret szelni.
Örülj a percnek!

De ha mégis magány a sorsod,
ha a gondot egyedül hordod,
erőt is ad hozzá az élet.
Találd meg mindenben a szépet.
A nap rád is úgy süt, mint másra,
ne gondolj hát az elmúlásra.
Örülj, hogy élhetsz!

Nincs fekete és nincs fehér
De az elmúlás mindent elér
Nincs tűz, mely örökké lobogna
Fényét más világok felé ontva
Nincs folyó, mely örökre megmarad
Előbb-utóbb minden forrás elapad.

Nincs érzelem, mely örökké él
A harag idővel megbékél
Nincs az a szerelem, ami el nem vetél
Gyűlölet, melyet nem koptat a szél
Öröm, melyet nem sápaszt a tél
Bánat, melyet nem gúnyol a remény

A fény kialszik, s helyén a sötétség sem örök
Élet, halál - ők is csupán eszközök
Mert a Változás az egyetlen,
Mely mindig tombol szüntelen
Ami meg nem alkuszik soha
Hiába hiszi a sok ostoba
Hogy bármi, ami létezik, úgy marad
Mert mindig lesz új a nap alatt!
/Amatőr/

Útravaló bölcsességek

 Tetteidnek tudjál örülni,
más tetteit tudd megbecsülni,
főként ne gyűlölj egy embert se,
s a többit hagyd az Úristenre!

*Goethe*

Ha valaki szivárványt akar,el kell viselnie az esőt is.

*Dolly Parton*

Ember vigyázz, figyeld meg jól világod:
ez volt a múlt, emez a vad jelen, -
hordozd szivedben. Éld e rossz világot
és mindig tudd, hogy mit kell tenned érte,
hogy más legyen.
*Radnóti Miklós*

Jegyezd meg jól, de ne csüggedj soha, remény, csalódás, küzdelem, bukás, sírig tartó nagy versenyfutás. Keresni mindig a jót, a szépet, s meg nem találni - ez az élet.
*Madách Imre*

Engedtessék meg nekem, hogy....

...a magam módján itt emléket állítsak betegtársamnak, akivel kis különbséggel egy időben kezdtük a harcot a gyilkos 3 betűssel. Sajnos már csak ketten éltünk azok közül, akiket én is ismertem. Tudtuk, hogy azon az ösvényen jár, ahonnan nincs visszatérés. De erről képtelenség olyan valakivel beszélni, aki csupán 44 éves és reménytelenül sodródik a végzet felé, de talán fel sem fogja, vagy az utolsó percig reménykedik. Zita egy aggódó édesanya volt és a lányom iskolatársa, így gyermek korától ismertem. Nagyon sokat szenvedett, míg oda átért. Nem hagyott itt, csupán előre ment...

A Jóisten irgalmazzon zaklatott lelkének és adjon Neki örök nyugodalmat!!

Nagyon hálás vagyok!

Mammkától kaptam ezt a szép imát, az én szavaim, imáim pótolandó. Zaklatott lelkem még most sem ért el odáig, hogy elcsendesedjen, és imádkozni tudjak. Drága Mammka, nagyon köszönöm!!

Hozzád kiáltok, ó, én Uram!

Szívem szomjazik utánad, Uram, Életem múló pillanat.
Szellemed vezeti utam, És tudom, eljön majd a nap,
Mikor megláthatlak. És nem volt hiába a harc,
Kegyelmed támogat, Szereteted betakar.

Irgalmad körülvesz és megtart, Hűséged örök,megmarad.
Vigaszom, Uram, csak Te vagy, És tudom, eljön majd a nap,
Mikor megláthatlak, És nem volt hiába a harc
Kegyelmed támogat, Szereteted betakar.
Hozzád kiáltok, ó, én Uram! Küldj segítséget, jöjj támogass,
Hallgass meg fentről és erőt adj!

Tüzed izzón éget, és megtisztít egészen,
Lelkemben dal zendül fel, Szeretlek, én Istenem!

A legegészségesebb táplálék...

... a barna rizs

Rendszeres fogyasztásával nagyon sokat tehetünk magunkért, családunkért.

Táplálkozástani szempontból a barna rizs a legértékesebb, hiszen rendkívül magas a rost-, a komplex szénhidrát- és a B-vitamin-tartalma. Mindemellett egy olyan vegyület is található benne, amely a koleszterinszint csökkenését eredményezi, ezért szívvédő élelemnek is tekinthető. A barna rizs külső borítása - azaz korparésze - tartalmaz egy vegyületet, melynek neve oryzanol. Ez az anyag váltja ki a vérkoleszterinszint csökkenését. Louisiana állam egyetemén vizsgálatot végeztek, melyben arra keresték a választ, hogy a rizskorpa milyen mértékben képes a koleszterinszintet csökkenteni. A vizsgált személyek napi 100g rizskorpát fogyasztottak három héten át. A felmérés végén a vérkoleszterinszint átlagban 7 százalékkal, ezen belül a káros LDL-koleszterin-szint 10 százalékkal csökkent.

Rák megelőzésében is segíthet

Mivel a barna rizsnek kifejezetten magas a rosttartalma, ezért képes a bélperisztaltikát gyorsítani, a széklet mennyiségét növelni, a mérgező bomlástermékeket megkötni, a belekből kiüríteni. Nem csupán a vastagbél rosszindulatú elváltozásait lehet rizsfogyasztással megelőzni, hanem az emlőrák előfordulási gyakorisága is csökkenthető. A magyarázat az, hogy a barna rizs rostanyaga megköti a béltraktusban lévő női nemi hormont, így a vérben keringő ösztrogénszint lecsökken. Ausztrál és kanadai kutatások eredménye szerint napi 28 g rost 38 százalékkal csökkenti az emlőrák kialakulásának kockázatát.

Én 98-tól használok barna rizst Allácska hatására. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy elsőre megnyerte a tetszésemet. Más az íze és jóval tovább kell főzni, de az élettani hatását el kell ismernem, azt itt inkább nem részletezném. Nem csak barna rizst használtam(lehet jobban jártam volna ha azt teszem), de ezt is megszoktam megszerettem. Időnként kúraszerűen csináltam, határozottan kitakarít belülről. No nem drasztikusan, de a javunkra válik. Próbálkozzatok meg vele!

A kép forrása:http://www.joegeszseget.hu
A szöveg forrása:http://www.hazipatika.com

Kedves Olvasóm!!

Az ősz egy második tavasz...

Szülőföldem szép határa: Lillafüred

Kedves, megható bejegyzéssel örvendeztette meg szívemet a kertelgetés blog(www.kertelgetes.blogspot.hu) szerető gazdája Margó, aki szülővárosomban, Miskolcon lakik. Én 61 évig éltem ott, betegségem miatt költöztem egyetlen gyermekem közelébe, a fővárosba. Nem hiszem hogy életemben még egyszer oda elmehetek, szívhatom azt a hegyi-völgyi levegőt, a bükki erdők illatát.. A régió helyzetét ismerve talán jobb is így, mert így az emlékeimből élhetek, ha oda gondolok. Kár lenne azt lerombolni. Margó ezzel a szívderítő bejegyzésével tudatta velem, hogy van új(felújított) szépség a közelükben, aminek szívből lehet örülni.

Álljon itt a teljes bejegyzése mindenki csodálatára:

Lillafüred függőkertek (Reménykeltő Mártának sok szeretettel)

Gyönyörű napfényes idő jött a fagyos reggelek után, és eluralkodott rajtam a természet utáni vágy. Nem elég ilyenkor a kert, menni, menni kell! De hová? Főleg olyan helyre, ahol nincs tömeg. Így esett a választásunk Lillafüredre, legalább megnézzük a felújított függőkerteket. Olyan kirándulást terveztünk, ahová nem autóval megyünk, hanem tömegközlekedünk. Úgy sem láttam még a villamos vonal meghosszabbítását sem, arra is kíváncsi voltam.
A tömegközlekedés, megérne egy külön bejegyzést, de ebbe most inkább nem megyek bele.
A Hámori-tóig mentünk, onnan gyalog fedeztük fel a környéket. Már amikor leszálltunk a buszról, örült a lelkem a sok szépségnek, ami elénk tárult. Az aranyló őszi színek, a csodás tó a hegyek ölelésében, a jó levegő, a csend, a nyugalom, a szépséges Palotaszálló...... Le sem tudom írni az érzéseimet!

Első utunk a függő kertek felé vezetett, mert nagyon kíváncsi voltam rá. Kellemes meglepetésben volt részem rögtön ahogy átértünk az úttest másik oldalára. Igazán dicséretes tervezés, kivitelezés......   végre valami, ami szemet gyönyörködtető, vendég csalogató, amivel mi miskolciak is bátran dicsekedhetünk!
Mártikám, rögtön te jutottál eszembe, és el is határoztam azon nyomban, hogy ezt megmutatom neked. Szeretnék örömet szerezni a képekkel és erőt adni ahhoz, hogy tovább harcolj minden erőddel, hogy minél előbb élőben is meg tudd nézni ezeket. Bárcsak többet tudnék tenni azonkívül, hogy sokat gondolok rád!  Gyere velem, sétáljunk végig a kerteken, abban a reményben hogy ezt te is hamarosan meg tudod tenni!

 

Fentről a járdáról letekintve

 

Kicsit közelebbről (Kár, hogy a szép őszi színek nem látszanak!)

 

Egy kis feltekintés a Palotasszállóra 

 

Ilyen kis szobrok vannak a szikla üregeiben

 

Egy kis "visszapillantás", háttérben az őszi erdő

 

Egy szinttel lentebb

 

Csodás kilátás

Irány mutató táblák

 

A labirintus fentről

 

Herman Ottóval

 

A labirintuson túl

 

József Attila idézet

 

A költészet terasza, a márvány táblákon versidézetekkel (pillantás Miskolc felé)

 

József Attila szobra

 

A függőkertek fölött, a fák résein át egy kis Palotaszálló

A vízesés csak ekkorka a szárazság miatt

 

Újra fentről, kilátás a tóra... 

 

... és a Palotaszállóra

 

Palotaszálló hátsó kertje

 

A kisvasút állomása melletti parkban

 

Kedvenc bokraim a parkban

 

Indulunk a parkoló felé, már itt is érezni lehet a finom lángos illatot.

 

Ő egy számomra ismeretlen új virág a függőkertekből  

Végre egy olyan séta ahonnan jókedvvel távozunk, szépet láttunk és egy kicsi fejlődést, olyat, amit meg lehet mutatni a világnak! 

Igaz, hogy ezen felbuzdulva tegnap Tapolcára mentünk ki abban a reményben hogy ott is látunk valami fejlődést. Sajnos, onnan csak olyan fotókat tudnék feltenni, amik illúzió rombolók! Nem is teszem, mert nem ismernél rá az évekkel ezelőtti gyönyörű helyekre.  

Sokat gondolkodtam a befejezésen, és ebben "kavics" jött segítségemre. Remélem, nem haragszik meg ha ideteszem ezt a szép verset, és ezzel fejezem be a mai bejegyzésemet. 

http://bessyke.blogspot.hu/2013/10/az-osz-tiszteletere.html

Kedvencem az ősz

"Októberben van néhány nap, amely majdnem tökéletes. Az ég kifeszül a fejünk fölött, tiszta kék, olyan mély és makulátlan, hogy minden megszépül tőle. Az országút mentén vörös, arany, rozsdabarna, bordó és narancsszínben játszanak a fák. Minden szín neonfénnyel ragyog, lüktet a nehéz, aranyló napfényben."
*Laurell Kaye Hamilton*

Ez hiányzik...

Ha sorsom néha megtapos s bú fogja szívem át, elmondok egy csodálatos igéjű mély imát. Megnyugtató, áldott varázs árad belőle rám, s gyógyít a szent vigasztalás, míg mondogatja szám. S egyszerre nem fáj semmi sem, gond és bú nem sebez, sírok, hiszek s nehéz szívem oly könnyű, könnyű lesz.
(Áprily Lajos fordítása)

 ...nem tudok mostanában imádkozni, beszélgetni az Úrral. Elkezdem....eltévelygek, zaklatott vagyok.

Szerdán voltam az onkológusnál. Sajnos úgy néz ki, hogy nagy valószínűséggel egyszerre 3 helyen támad és még ott van a korábbról bent lévő, már két éve "alvó" negyedik is. Tudtam, hogy egyszer bekövetkezik, számítottam is rá, mégis letaglózott, hogy tényleg itt van.

Nincs értelme biopsziával meggyőződni arról, hogy rákos, vagy nem rákos, mert az lehet árthat, gyorsíthatja a folyamatot.  Így legalább  marad egy halvány remény, hogy hátha...mégse. Elmondta, hogy műtéti beavatkozás kizárt, (már 2 éve is az volt) mostanra többszörösen, mert két oldal között keresztbe nem vághatnak, egyenként meg nem bírnám ki. Kemónak, minden egyébnek sincs értelme, mert rajtam ezek eddig sem segítettek egy mm-t sem. Az elképzelésünk találkozott, mert nekem sem volt szándékomban ezekből bármelyiket végigcsinálni.

Azóta rengeteg mindent megnéztem, olvastam, meghallgattam. Egy káosz van a fejemben, amit várok, hogy ülepedjen. Kérem a Jóistent, hogy ezek között megtaláljam azt az egy utat, amivel emberhez méltón tudom
a hátralévő időmet megélni...egyelőre csak ennyit tehetek magamért.

Minden Kedves Olvasómnak derűs, szép napot kívánok!!

Házi antibiotikum és sok más egyéb...

...a mézes fokhagyma 

A legegyszerűbben elkészíthető antibiotikum.

Megpucolsz egy egész fej fokhagymát, gerezdjeire szeded, kicsit megroppantod a gerezdeket, majd beleteszed egy kis zárható fedelű üvegbe, és felöntöd jó minőségű (lehetőleg bio) hársmézzel vagy kakukkfűmézzel, ( vagy ami van ) hogy ellepje.Majd lezárod - nem kötelező érlelni -, és esténként bekaphatsz belőle 1-2 gerezdet mézzel együtt, természetesen el kell rágni.

Nagyon jó a magas vérnyomásra, érelmeszesedés ellen, meghűlés, nátha, torokgyulladás és influenza esetén, jó immunerősítő és erős gyulladásgátló, antibiotikus hatással is bír.

Egy egyszerű módszer, hogyan lehet megszelídíteni a fokhagymát, és csemegévé változtatni!

Ha türelmesen várunk néhány hét alatt a fokhagyma megsötétedik és megfesti a mézet, amely egészen folyóssá válik az átalakulás során. Nem kell aggódni, nem romolhat meg, erre a méz és a fokhagyma is garancia. Végül a keveréknek körülbelül olyan sötét színe lesz, mint a kínai szójaszósznak, vagy a balzsamecetnek.Miért is jó ez?

A méz és a fokhagyma előnyös tulajdonságairól oldalakat lehet írni. Erről a készítményről is elmondható mindez. Ami a fontos, a folyamat hatására a fokhagyma elveszti csípősségét, és erős illatát. Egyszerűen elrágható, mégsem lesz bűzös lehelet.

Betegség megelőzésére napi egy gerezd fokhagyma annyi mézzel, ami egy kiskanálon vele jön. Kellemes íze van, édes, némi fokhagyma aromával.

/ Emellett főzéshez is felhasználható, összetörve megkenhetjük vele a grillezendő húsokat, gyümölcsös mártásokban húsételek kísérője lehet,vagy mézes pácok ízfokozója,stb/

Forrás: http://www.hoxa.hu/?p1=naplo&p2=72253

Őszelő

Az Úr kezében a sorsom....

Pár napja UH kontrollon voltam, sajnos rossz eredményt kaptam. Új helyen, lehet több helyen nagy valószínűséggel ismét jelentkezett a félelmetes 3 betűs. A napokban  kénytelen vagyok megmutatni a fizimiskámat az onkológusnak. A döntés a hogyan továbbról az én kezemben van, mivel az ő terápiájuk az én esetemben a műtéteket kivéve még soha nem segített...sőt!!
Egyelőre a padlón vagyok, kapkodok...a helyes utat kéne megtalálnom, azzal felvállalva azt is, hogy esetleg rosszul döntök. Nem a haláltól félek, 67 éves leszek és önzés lenne, ha görcsösen ragaszkodnék az élethez, hiszen az elmúlt 5 évben sok fiatal sorstársamat elveszítettem. A testvéreim még 30 évet sem éltek! Én a szenvedéstől félek. Félek, hogy nem tudnám emberhez méltón viselni, de kábulatban sem szeretnék tengődni.

Fel nem adom, ennyivel tartozom magamnak, rengeteget segítő, aggódó gyermekemnek és a Mindenhatónak
A jövőben ha ritkábban jönnék, írnék, az azért lesz, mert az utamat járom...vagy keresem.

Ez a vers a közelmúlt éveiben már sokszor felrázott, erőt adott, álljon most is itt, mert minden csüggedőt inspirálhat:

Ne add fel..

Mikor a fájdalom és a kín felordít,
és az ég minden vihart ellened fordít,
mikor az útszéli faág arcodba csap,
és pokoli démonok tépik a hajad…
Mikor a reménytelenség leghűbb társad,
s nem jön a megváltás, hiába is vártad,
mikor a puszta lét is már csak büntetés,
mert hasztalan volt a hit, és a tüntetés…
Mikor azt hiszed, utadat végigjártad,
s remegő kezekkel vésed a fejfádat,
mert az erődet már fogyatkozni érzed,
és az elmúlás rozsdája marja vérted…
Mikor azt hinnéd, eljött az utolsó nap,
s fájó búcsúztatódra készül már a pap,
mikor már nincs erőd küzdeni az árral,
és úgy döntenél, elmész ezzel a nyárral…Akkor gondolj azokra, kik hazavárnak,
és lágy mosolyodban egy világot látnak…
Gondolj azokra, kik igazán szeretnek,
akik veled együtt sírnak, és nevetnek…
Gondolj azokra, akiknek szívében élsz,
és gyengéden fogják a kezedet, ha félsz…
Gondolj azokra, kik érzik, mit te érzel,
s gyógyfűvel takarják sebeid, ha vérzel…
Gondolj azokra, kiknek a szavad áldás,
akiknek melletted lenni egy megváltás…

Mikor azt éreznéd, leomlott az erőd,
akkor meríts belőlük magadnak erőt!
Amikor a reményed meghalni látszik,
és lelked a kialudt tűz mellett fázik,
szeretet-hasábot tesznek a parázsra,
nem is kell túl sokat várnod e varázsra.
Ha félsz az éjszaka baljós hangjaitól,
zenét csalnak elő lelkük lantjaiból,
hogy elűzzék a félelmetes árnyakat,
melyek kiölnék belőled a vágyakat.
És mikor hited porrá zúzná az élet,
festenek tenéked egy gyönyörű képet!
Miattuk, általuk érdemes tán hinni,
reményed, álmaid velük tovább vinni!
Ha másért nem, miattuk érdemes élni,
és Istentől imádban új csodát kérni!

Ne add hát fel, míg van, kinek hiányoznál,
míg van egy fül, mi hallja, ha kiáltoznál!

*JeepCKing*